Ha nem tudod, hogy pontosan milyen edzés lenne megfelelő Neked, de szeretnél formásabb lenni, ha most ismerkedsz az otthoni edzéssel vagy túl soknak tűnik a havi 10 edzés, akkor válaszd a MINI csomagot!
Heti 1 azaz minden hónapban 4 különböző edzést tartalmaz, kifejezetten kezdőknek vagy nagyobb súlyfelesleggel rendelkezőknek! Ugrálás mentes, de mégis hatékony és minden izomcsoportot átmozgat! Kényelmesen, bárhonnan, tetszőleges időben végezheted. A videók könnyen követhetően, bármikor megállíthatod, hogy szusszanj egyet, vagy akár újra nézheted. Az előfizetést követően 1 hónapig éred el a videókat, így bőven van időd végig tornázni. Az aktuális videók képeit lentebb találod! Amennyiben új hónapra fizetsz elő, az előző hónap edzései is megmaradnak, így idővel egyre bővül a saját „videotékád”
Az előfizetés ára : 15 Euro / 4 edzés
Az alábbi gombra kattintva tudsz előfizetni a programra:
Az edzések a hetek előre haladtával fokozatosan nehezednek. Semmi gond, ha valamelyik feladat nem megy elsőre tökéletesen, a lényeg, hogy ne add fel, inkább tarts hosszabb pihenőket! Próbálj mindig egy kicsit a komfortzónádon kívül kerülni, mert a változás ott kezdődik! Az edzések általam javasolt sorrendet tartalmazza, de tetszőleges sorrendben is végezhetőek.
Az edzéseket a képre kattintva tudod elindítani, ha automatikusan nem HD 1080p-ben indulna el, akkor a videó jobb alsó sarkában tudod állítani a minőséget. Az életszerű hatás kedvéért vetítsd ki a tv-re az edzést, így olyan mintha ott lennék „melletted”, ehhez egy okos telefonra és egy okos tv-re van szükséged és mindkettőnek ugyanazon a WIFI hálózaton kell lenniük.
